为什么现在“小眼镜”们越来越多?除了电子设备的影响之外，没有良好的写作习惯也是导致近视的“罪魁祸首”。近视眼的**成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。所以养成好的用眼习惯非常关键。
握笔姿势错误是近视“祸首”
郑州普瑞眼科专家表示，该实验室日前对千余名近视眼青少年调查发现，近视眼的**成因不是传统认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。该专项调查发现，近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，度数越深，采取错误姿势的比率就越高。而正确的应该是采取拇指与食指不相碰的姿势。
预防近视需端正看书写字姿势
看书写字一直都注意保持标准姿势，可是近视度数还是不断攀升，调查发现，许多看近视的青少年都有这样的疑惑。日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的**成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。
正确的写字姿势是：身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。
为防止近视的发生和发展，饮食上也需要特别注意。食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
