冬季天气干燥，眼睛也容易干涩。季节性的眼睛干涩，应该多眨眼睛，还可以配合一些茶来调节。长期用眼的人，如学生、电脑族，由于注意力比较集中，眨眼次数降低，会造成血管神经调节紊乱，眼角膜会变得干燥，冬季会加重这些症状，可以通过喝茶，达到一定防治效果。
喝茶可预防冬季眼睛干涩
一、决明子茶
决明子10克、菊花5克、山楂15克，将决明子稍微捣碎，加入菊花、山楂，以沸水冲洗，加盖焖30分钟，饮用。决明子、菊花都有清肝明目之，可以改善目昏干涩、视力减退。
二、菊花茶
菊花茶中加入枸杞浸泡10分钟左右服用。菊花具有散风热、平肝明目的;还含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩，有较好的效果。
三、枸杞茶
每日15克枸杞子，洗净后嚼服或煮水服。枸杞子可养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。
可不要小看茶的作用，许多花草茶对我们的身体健康大有帮助，所以爱眼护眼，秋冬季节也少不了它们的呵护喔!
