安全护眼睛，轻松度寒假

        随着佩镜人群的增多，越来越多的中小学生都戴上了厚重的眼镜片儿。而中小学生正处于生长发育的重要阶段，眼睛的健康则有赖于自己的精心保护。
 

        郑州普瑞眼科医院的近视防治专家姜耀和主任介绍称，眼睛的调节主要是通过眼睫状肌的收缩和放松来完成的。如若无休止地看电视、玩电子游戏，无疑会迫使眼睫状肌长时间处于收缩甚至痉挛状态，不知不觉中，睫状肌功能渐渐变弱，不能正常放松，于是便形成了近视眼。
        另外，姜耀和主任也指出，儿童青少年中低度近视的首要原因是睡眠不足。如果长期睡眠不足，就会引起全身植物神经功能紊乱，特别是眼睛局部交感神经和副交感神经功能失调，导致眼睛睫状肌调节功能变弱，最终引起近视眼的发生。
        因此，在寒假期间家长朋友务必关注一下学生的护眼问题。要认真培养孩子良好的用眼卫生习惯，适当控制孩子看电视、玩电子游戏的时间，积极带领孩子参加户外运动，并切实保障孩子每天9～10小时的睡眠时间。
        当然，护眼还包含眼睛的安全问题。春节期间城乡各处有燃放烟花爆竹的习俗，眼外伤悲剧也屡屡发生。儿童青少年务必注重安全，杜绝烟花爆竹伤眼伤身事故的发生。
        更多关于眼科方面的相关问题可以拨打郑州普瑞眼科医院咨询热线0371-60195888。