造成近视的“三帮凶”
        众所周知，造成近视的原因是多方面的，眼科专家经过多年的临床经验认为近视除去先天性的原因以外，发展的原因另有以下几点。
        眼睛的生存环境恶化
        山村娃生活在空旷的山林和广阔的田野，伴随双眼的是蓝天白云、青山绿水，个个视野开阔、双眸闪光。城市儿童囿于高楼大厦、深巷围院之中，活动空间窄小，天空总是灰朦朦、雾茫茫的一片，白天难寻彩云丽日，夜晚不见星辰闪烁，视远功能严重弱化。
        睡姿不当
        从保护视力的角度看，正确的睡姿应该是平仰为主，左右交替侧躺为辅。长时间俯卧或习惯于单方向侧躺着，受压的眼球供血不佳，导致视力下降。多以右手抱着孩子者，其孩子习惯于压着左眼睡觉，致左眼视力下降。 
        饮食不合理
        偏食、挑食的孩子营养不均衡，近视的危险因素增大。钙、铬等微量元素和维生素B1是健康眼球生长发育中必不可缺的成份，多分布在糙米、杂粮、青菜、水果之中，长期吃精制食品者，钙、铬元素和维生素B1吸收不足。喜甜食者，过多的糖在代谢过程中要消耗大量的维生素B1和中和掉大量的钙、铬元素、致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，促使近视发生和近视度数加深。
        综上所述，近视的原因是多方面，因此近视的防范和本人的自身原因有很大关系。如果对于近视问题有不清楚的地方可拨打郑州普瑞眼科医院热线0371-60195888。