配镜要适度，别让近视越陷越深  
        大多数人都有这样的认识，眼晴近视，戴上眼镜就万事大吉了，其实不然，从配镜到生活中的眼部保养，还有很多学问，否则眼镜度数还将增加，为生活带来更大的不便。
        第一、配镜要求精准验光
        配镜的首要步骤是验光，验光的重要性不言而喻。精准的验光离不开验光师的科学分析、判断的有机结合，全面考虑每一位受检者的屈光状态、眼位和戴镜情况后，随之作出相应调整，得出最适合的配镜处方。
        第二、应对视力变化定期复查
        现代社会，电脑作为我们近距离用眼最频繁的工具，也让越来越多的人不同程度地受到眼睛健康的困扰。
        青少年正值生长发育期，如果没有好好保养眼睛，近视度数可能会迅速加深。
        而成年人往往存在健康盲点，自以为眼睛度数已经定型而忽视用眼卫生。事实上，无论是青少年或是成年人，视力状况均在不断变化，但很多人却是等到眼镜坏了，或者视物模糊了才会想到更换眼镜。
        其实，长时间配戴不适合光度的旧眼镜已经在不知不觉中对眼睛造成了伤害。
        第三、戴镜事小 学问大
        对于有散光的近视患者，眼镜一定不要脱脱戴戴。因为脱去眼镜后，看近距离目标时，由于散光的存在，物象仍然不是很清楚，硬看时就会造成视力疲劳，促使近视的发展。
        对于高度近视患者，如果看近物时脱去眼镜，眼球的集合作用不能使两眼的视轴成交于这么近的目标，容易造成一眼的废用，同时集合作用伴随调节作用一起发生，这样都可促使近视的进一步加重。
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