电脑操作，护眼当先                                
        眼睛疲劳的最大原因在于过度使用办公自动化机器、过度的用眼。眼睛疲劳是眼睛的求救信号。现代社会到处都是电视机、电脑、露天LED屏幕等让人过分使用眼睛的机器，眼睛长期处于疲劳的状态。如果持续过分使用眼睛，视力会下降，不适的症状将会越来越严重。
        因此，郑州普瑞眼科医院提醒您，如果感觉到眼睛疲劳应积极休息眼睛。
        电脑操作加剧眼睛的疲劳，在操作电脑时，视线不断在显示器的画面、键盘、资料等三点之间移动，调节晶状体的肌肉(睫状韧带)会劳累。

        另外，在聚精会神地进行操作时，眨眼的次数下降，增加眼睛的干燥程度，也会导致眼睛的疲劳。
        要调节好摆放显示器的画面、键盘、资料等的高度和位置，减轻眼睛的负担。
        此外，郑州普瑞眼科医院眼科专家提醒我们还可以这样调节：1.眨眼睛润滑双眼；2.选择高扫描频率的显示器，调整显示器的亮度和对比度；3.空调温度不要太低，出风口避免吹向头部；4.连续使用电脑1小时，必须休息双眼；5.多参加户外运动，增强体制。
        郑州普瑞眼科医院咨询热线：0371-60195888。