夏季到来，夜渐短昼渐长，人们经常觉得休息不足，再加上“五•一”长假后，工作学习时间的调整，人们经常会在午饭后趴在桌子上小憩一会，普瑞眼科专家提醒大家，午休习惯虽好，但要注意姿势，否则可能会诱发青光眼。
        陈小姐是一位白领，已经近视两三年了。由于单位中午没有休息的地方，她常常趴在自己的办公桌上，以手代枕睡午觉。让陈小姐始料未及的是，这样午休的习惯保持了两年多，竟然让自己的眼睛出了问题。最近，陈小姐总感觉自己午睡后看东西总有一会儿看不清楚。经检查她知道原来自己得了青光眼。
        趴着睡觉的时候，眼球容易受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。对于像陈小姐这样已经出现近视的患者或者戴隐形眼镜的学生危害则会更大。
        普瑞眼科专家建议，午睡最好躺在床上或者沙发上，没有条件的话，可以准备一个充气颈枕，实在没有条件、必须要趴着睡的话，最好用额头枕着胳膊睡，而不要让眼睛压着胳膊，以免对眼睛造成压力，影响眼睛健康。