现代社会，女性朋友的压力越来越大，繁重的工作压力使一些女性朋友对自己身体的呵护，导致出现了各种各样的疾病的发生。女性上班时如何保护眼睛？女性朋友的眼睛在上班的时候也需要细心的呵护。郑州普瑞眼科医院专家问您支招：
        (1)眨眨眼
        其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而令眼睛干涩不适。
        (2)吸口气
        吸口气对护眼有帮助吗？事的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心！
        (3)上班时的间歇休息
        短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
        (4)眼球运动
        若连续座在计算机桌前一小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。
除了以上方法之外，女性朋友还要经常食用对眼睛有益的食物，例如深海鱼红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝脏等！