夏季，爱眼要防紫外线
        某商场门口一整面货架上都摆着不同款式的太阳镜，时不时有人对着货架旁的镜子试戴。太阳镜的价格从二百多元到十几元不等，质量也有明显区别。记者观察发现，试戴的人最关心的是太阳镜的款式和价格，很少有人关注太阳镜遮挡紫外线的最主要功能。“夏季，不仅皮肤要防晒，眼睛也应该防晒。”郑州普瑞眼科医院白内障中心主任罗卫兵说，“长期接受紫外线的照射，很有可能引发白内障。”
       罗卫兵告诉记者，在强紫外线的高原地区，例如青藏高原就是白内障的高发区。除了白内障，紫外线还会引发其他的眼病，例如眼底黄斑损伤。
        紫外线是看不到的光谱，但看不到不等于没有伤害。如果没有做好防护，紫外线从眼睛外部进入内部，从角膜、瞳孔，到晶状体、玻璃体、视网膜等，都会有大小不等的损伤。眼睛构造中，只有晶状体可以阻挡紫外线，但如果暴露时间过长、光线过强，会造成晶状体受伤，导致白内障。有资料显示，全球每年大约有1300万人罹患白内障，其中20%是因紫外线造成的。

        如何挑选防紫外线眼镜
        “夏季的紫外线比较强，可以选择一副防紫外线的太阳镜，在外出活动时，尽量避免紫外线对眼睛的伤害。” 郑州普瑞眼科医院视光部专家刘勤刚建议，“在挑选防紫外线的太阳镜时，一定要读懂标签上的标记，UV100并不代表100%防护紫外线。”
        如果要选择防紫外线效果比较好的太阳镜，可以选择UV400标记的太阳镜，这种镜片能抵挡UVA、UVB、UVC三种波长。好多好的UV400太阳镜还有偏光（就是在夜晚强光下，亦不感刺眼,亦可看清对面车辆）、增光（在暗处亦可像室外一样明亮）之功能。
        并不是所有的太阳镜都防紫外线，一般的太阳镜只能将光度降低，不能阻挡紫外线。如果一副太阳镜只能挡住强光而不能阻隔同等量的紫外光，对佩戴者而言，将会接受比不戴太阳镜更多的紫外光，进一步加深了对眼睛的损害。
        刘勤刚提醒，在配防紫外线的太阳镜时，最好到正规的眼镜店或者眼镜批发市场，好好挑一下，从镜片质量和制作工艺上好好把把关，戴上后出现头晕、倾斜或不适的太阳镜一定不要选。
        在夏季，保护眼睛，除了在外出活动时佩戴防紫外线的太阳镜外，最好在上午10点到下午2点紫外线最强的时间避免出门。
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