上课看黑板、自习看课本、放学玩手机、回家写作业、周末玩游戏……频繁的近距离用眼使得越来越多的孩子加入近视行列。写字姿势不正确、光线不好、缺乏运动等习惯加剧了近视的发展。在不知不觉中，许多孩子都出现了不同程度的近视，那么此时家长该如何应对呢?
孩子近视了，家长该如何应对?
1、端正姿势：看书、写字的姿势要端正，头要摆正，背要挺直。做好“三个一”：身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。
2、劳逸结合：别让眼睛负担过重，累了就让它休息一下吧。看书时间长了要休息片刻，一般用眼40~50分钟就要休息5~10分钟，可以通过远眺来缓解眼疲劳。
3、环境适宜：应选择光线明亮、柔和的地方看书学习，不要在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书。其次，**选择安静的环境看书学习。
4、增加户外活动时间：利用课间或其他时间，多做一些户外活动，在活动身体的同时，眼睛会有更多的远眺时间和机会，可以放松眼部肌肉、神经，保护视力。有研究证明，每天户外1-2小时可有效预防近视的发生及发展。
5、睡眠充足：睡眠不仅可以补充体力，给大脑充电，更重要的是，可以让劳累了一天的双眼得到充分的休息。
6、减少使用电子产品的时间：大部分的学生都有手机或者电脑，长时间盯着屏幕很容易使得眼睛产生疲劳，诱发近视，家长应该督促孩子减少使用电子产品的时间。
7、定期做眼检查：我们建议父母一方或双方都近视的孩子每年都应该做快速眼健康检查，预防近视的发生。这主要是因为近视会遗传。
8、双眼视功能检查：孩子一旦发生近视需到专业眼科医院进行检查，通过双眼视功能检查找到孩子近视发生的根本原因，预判孩子近视的发展，制定科学解决方案。随意到眼镜店给孩子配一副不适的眼镜，更容易加剧孩子近视的发展。
孩子近视怎么办?如何调节?
郑州普瑞眼科专家表示，其实调节是眼内睫状肌的功能，属于双眼视功能的一部分。儿童青少年看近时间过长，调节无法放松——假性近视，需要双眼视功能检查或散瞳验光;眼睛不能提供足够的调节能力——远视性离焦，需要双眼视功能检查及训练。
说到验光，需要特别指出的是普通的验光得到的结果是眼睛的屈光状态，并不能反映眼部的视觉功能。爱尔医学验光包含双眼视功能检查，注重于眼部视觉功能的综合评判，按照系统的检查结果给予合适的矫正方式及训练方案。
双眼视功能训练有什么作用?
它通过利用光学、心理物理学等方法，使用训练仪器锻炼双眼调节功能、运动功能及两者的协调性，提高双眼视觉功能储备，缓解视疲劳，延缓近视进展。
如何解决孩子近视问题?一起来看看!
角膜塑形术是一种十分有效的非手术性近视矫正手段，它利用特殊设计的高透氧性角膜接触镜MCT，通过夜间佩戴改变角膜前表面曲率，第二天不用戴镜即拥有清晰视力。由于能提高视觉品质，有效解除周边视网膜模糊像，并在一定程度上抑制眼轴增长，被公认为是控制近视发展*有效的手段之一。
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