长期不健康用眼，突然有一天发现自己看东西不清楚了，我们都明白这是出现了近视。很多人以为，近视其实是悄然而至的，当它出现的时候，我们才会发现，但是事实上，近视出现是有预兆的。那么预防近视，我们该做些什么呢?
警惕：近视眼前兆并非视力下降
河南大学眼科中心普瑞眼科医院屈光中心专家介绍，近视出现之前，有三个明显的症状，它们就是医学所说的“近视前驱综合症”。但是值得一提的是，这些症状并非是我们现象的视力下降，而是神经系统方面的症状，因此容易被人们忽视。在此，河南大学眼科中心普瑞眼科医院眼科专家提醒大家，**对此加以注意。
视力下降的3个预兆
1、眼睛疲劳：有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。另外，有的少年儿童会反反复生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经“奏响”了近视眼的前奏曲。
2、知觉过敏：在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项 肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
3、全身神经失调：原来成绩好的小朋友对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些变化也是即将发生近视的信息。
*后，河南大学眼科中心普瑞眼科医院眼科专家指出，虽然近视眼是属于眼部问题，但是眼睛其实与全身都是有着密切关联的。因此，切不可仅仅用视力问题来权衡是否有近视眼。
