送走了依依不舍的夏天，迎来了干冷的秋天，但秋冬季干燥，干眼症状明显，特别是整天坐在电脑前面办公的白领一族，干眼情况更甚。其实，生活中的几个小措施，就可以改善干眼的症状。
一、热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
二、滴眼药水
眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
三、温水冲洗眼睛
注意水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
四、做眼保健操
可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
五、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
眼睛是我们心灵的窗户，所以要爱护眼睛，一定要从多个小细节上入手，生活中注意用眼卫生，保护好我们的眼睛才能欣赏到更多美丽的事物。
