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视力是影响老年人晚年生活质量的重要因素。在我国60至89岁老年人中，白内障的发病率已高达80%。白内障如果不进行及时，将导致患者视力严重下降，直至失明，是人类的头号“光明杀手”。所以这就需要老年朋友们多加注意，及时防范白内障的发生才是关键。那么预防白内障该怎么做呢?
白内障虽然作为常见的老年眼病之一，患病后却具有严重的致盲率，因此在了解这些预防措施后，上了年纪的朋友一定要多家关注自己的视力健康，一旦发现异常需及时就医。
